실리악병이란 말이 생소한 분들도 있으시죠? 실리악 병은 우리 몸에 있는 소화 효소의 결핍에 의해 일어나는 질병입니다. 셀리악 병의 증성은 어떻게 나타나고 있는지, 그리고 질병을 개선할 수 있는 식습관과 치료법에 대해 알아보겠습니다.
실리악병(셀리악병)은 어떤 질병인가?
이해하기 쉽게 말씀드리자면 밀가루 음식이 잘 받지 않아서 가스가 차고 더부룩 한 증상의 질환이라고 할 수 있습니다. 이러한 질병은 선천적인 경우가 많습니다. 우리 몸속에는 호밀이나 보리에 있는 글루텐(단백질 성분)을 분해하는 효소 있습니다.
이러한 효소가 선천적으로 부족하거나 없는 경우에 소화 장애가 일어나게 됩니다. 글루텐을 충분하게 분해하지 못한 채로 소장으로 내려갈 경우 소장에서는 덜 분해된 글루텐 성분에 의해서 점막을 자극하게 됩니다. 이러한 일이 빈번히 일어날 경우 면역체계를 자극하여 염증을 유발하게 되지요.
실리악병의 원인과 증상
셀리악병의 증상으로는 더부룩함과 설사, 변비, 가스가 차는 현상입니다. 방귀냄새가 심하고 복부가 팽창되는 느낌을 받는다면 셀리악병을 의심해 보아야 합니다. 이러한 증상이 심해질 경우에는 호흡곤란이 나타나기도 하고 빈혈 증상도 동반한다고 합니다.
셀리악병을 일으키는 원인에 대한 연구에 따르면 레오바이러스가 면역체계를 자극한 결과로 나타난다고 보고합니다. 바이러스가 원인이라면 백신으로 예방을 하고 근본적인 차단을 할 수 있다는 말입니다.
실리악병 치료와 개선을 위해서 해야 할 일
실리악병은 근본적으로는 소화 불량 증상이 나타나는데 개선을 위해서 해야 할 일은 소화가 잘 안 되는 밀가루 음식을 멀리하는 방법이 있습니다. 선천적으로 밀가루의 그루텐을 분해하는 효소가 없거나 적은 사람에게 효소를 집어넣을 수는 없기 때문에 본인 스스로가 글루텐이 함유되지 않는 음식을 섭취하는 식습관의 개선이 필요합니다.
식품 가운데 글루텐 프리(Gluten Free)를 선택하는 것도 좋은 방법입니다. 글루텐이 무조건 나쁘다는 것은 아닙니다. 다만 소화요소가 결핍된 실리악병 증상이 있을 때 클루텐 프리 음식이 좋다는 말씀입니다.
대표적인 글루텐 프리 음식은 귀리, 메밀가루, 병아리콩이 있습니다. 이렇게 글루텐 함양이 낮은 음식을 지속적으로 섭취하면 3주 전후로 실리악병 증상은 완화되는 경우가 많습니다.
위와 같은 노력을 했음에도 증상이 나아지지 않고 장염 증상과 더부룩함이 지속될 때에는 소화기 내과 진료를 통해 약처방을 받는 것을 추천합니다.
실리악병, 혹은 셀리악병이라고 불리는 질병에 대해 살펴보았습니다. 이 질병은 치료제가 없다는 것이 단점인데 식습관을 고치고 백신이 보급화 되어서 근본적으로 질병을 차단하는 방법밖에는 없습니다. 소화가 잘 되는 음식을 드심으로 실리악병을 이겨내시기 바랍니다.
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