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청년신체건강증진 서비스 월2만원대 PT받기 청년 신체 건강 증진 서비스는 청년들 가운데 몸이 허약하거나 신체 불균형 비만으로 인하여 삶의 질이 떨어지는 사람들의 건강을 증진시키기 위한 서비스입니다. 어떤 정책인지 알아보겠습니다. 청년신체건강증진 서비스 지원내용 2023년에 청년들을 위한 좋은 지원 서비스가 진행되고 있습니다. 청년들을 위한 건강 서비스를 국가에서 지원을 하는 정책입니다. 대학생이나 사회 초년생들인 청년들이 헬스장이나 필라테스등의 운동을 하기 위해서 사용하는 비용은 부담스러운 금액일 것입니다. 청년들에게 월 24,000원에 요가 필라테스등 헬스장을 다닐 수 있도록 지원하는 서비스입니다. 신청기간이 12월까지 이니 서둘러 신청한다면 큰 유익이 있을 것입니다. 지원하는 서비스 1) 등록을 한 후 상담을 통해 운동 욕구를 파악합니다. 2.. 2023. 10. 20.
부마민주항쟁 마산의 역사 인물 알기 지난 10월 16일은 부마민주항쟁이 있었던 날입니다. 간략히 요약하자면 부마 민주항쟁은 유식 독재를 하던 박정희 대통령 체제를 무너뜨리는데 중요한 계기가 되었습니다. 부마 민주 항쟁이란? 1979년 10월 16일~20일 마산 부산 등 지역에서 민주화 운동이 일어났습니다. 1970년대에는 민주 노조를 결성하는 움직임이 있었습니다. 특히 가발 제조 회사였던 YH무역은 부마 민주항쟁의 중요한 배경이 되었습니다. 1979년 8월에 YH무역은 일방적인 폐업을 통보했고 노조가 농성을 했으나 경찰 1000여 명이 동원되어 노동자들을 연행해 갔습니다. 이를 반대하던 신민당 총재였던 김영삼은 의원직에서 제명이 되었습니다. 이것이 부마민주항쟁의 도화선이 되었습니다. 부마 민주항쟁의 스토리 1) 부산대 도서관에서 500명의.. 2023. 10. 18.
잊혀진 계절 악보 아이유 10월 이용 노래추천 잊혀진 계절은 1982년 가수 이용이 불러 전 국민의 사랑을 받은 곡입니다. 가사 중에 10월의 마지막 밤을 이라는 가사 때문에 10월에 많이 불렀으며 아이유가 리메이크하여 더 유명해졌습니다. 잊혀진 계절악보와 노래감상을 준비했습니다.  잊혀진 계절 노래에 대하여 잊혀진 계절은 박건호 작사 이범희 작곡의 곡으로 1982년 이용이 부른 곡입니다. 노래의 인기로 인하여 이용과 이혜숙은 영화 '잊혀진 계절'에 출연하였습니다.  이곡의 유명세로 인하여 나훈아를 비롯하여 아이유 김범수, 산들, 걸스데이 등 가수들이 리메이크를 했습니다.  최고다 이순신에서 아이유가 이 노래를 불러 화제가 되었습니다. 아이유의 노래를 들어봅시다.  잊혀진 계절- 아이유   잊혀진 계절 악보와 가사  1) 악보  2) 가사  잊혀진 .. 2023. 10. 17.
심장에 좋은 음식 마키베리 효능 알아보아요 심장에 좋은 음식으로 알려진 마키베리는 어떤 열매인지 살펴 보려고 합니다. 심장 뿐만 아니라 뇌경색, 당뇨, 노화 역제에도 효능이 있다고 알려져 있습니다. 영양소가 풍부한 건강음식이지만 섭취할 때 주의할 점과 부작용도 기억하면서 드시기를 바랍니다. 마키베리란 무엇인가? 칠레가 원산지인 마키베리는 베리 종에 속한 식물의 열매입니다. 다량의 황산화 성분을 함유하고 있어서 오래전부터 건강식으로 알려지면서 영양학적인 연구가 진행되었습니다. 특히 베리류의 열매 중에서 마키베리는 확연하게 영양소가 응축되어 있어서 대중들의 수요가 계속해서 늘어나고 있습니다. 마키베리에는 안토시안과 폴리페놀 성분이 많이 들어있습니다. 그리고 자연 재배만이 가능하며 일 년 중 딱 3개월에만 수확이 가능하기 때문에 매우 귀한 열매입니다... 2023. 10. 17.
아이폰14 프로 아이폰14 프로맥스 차이점 아이폰 14 pro 프로와 아이폰 14 프로맥스를 비교해 보고 어떤 차이가 있는지 살펴보려고 합니다. 가장 큰 차이라면 가격이겠지만 그 밖에도 주요한 차이들이 있는데 어떤 것들이 있는지 정리해 보겠습니다. 아이폰 14 프로 pro 1) 14 프로 칩셋 및 메모리 최근 아이폰 15 칩셋이 A17로 업그레이드되었는데 아이폰 14는 그 전작인 A16 칩셋이 탑재되어 있습니다. 내장 메모리는 큰 순서대로 1TB, 512GB, 256GB, 128GB로 총 네 종류로 나왔습니다. 메모리는 6기가 램이 기본으로 제공되고 있습니다. 2) 14 프로 디스플레이 디스플레이는 2556x1179 해상도의 6.1인치에 19:5의 화면 비율을 갖추고 있습니다. 디스플레이에는 AMOLED 패널을 적용하여 화면 재생률을 120Hz까.. 2023. 10. 16.
아이폰 마이그레이션 방법 삼성 갤럭시까지 스마트폰을 새로 구입할 때 가장 번거로운 일은 기존 기기에 있던 데이터를 새로운 휴대폰에 옮기는 작업입니다. 전체 데이터를 새로운 기기로 옮기는 과정인 아이폰과 갤럭시 휴대폰의 마이크레이션에 대해 알아보겠습니다.  아이폰으로 데이터 전송하기 👆   안드로이드 폰 -> 아이폰으로  👆 아이폰 끼리 마이그레이션 방법   1) 기존에 사용하던 아이폰 근처에 새 아이폰을 두고  새 시기는 빠른 시작이 나타나게 해서 준비합니다. 2) 블루투스를 켜고 애플 아이디가 사용하려고 하는 아이디인지를 확인한 다음 계속을 누릅니다. 3) 새로 사용할 아이폰에 애니메이션이 나올 때까지 대기하다가 기존 기기를 새 아이폰 위에 놓습니다. 뷰파인더 중앙에 애니메이션을 맞춥니다. 4) 새로 구입한 기기에 "새 기기에서 완료"라는.. 2023. 10. 16.
염증에 좋은 음식 타히보차 혈당까지 조절하네 염증과 혈당에 좋은 음식으로 많이들 알고 있는 타히보차에 대해 알아보겠습니다. 저는 타히보차를 최근에 알게 되었는데요. 건강에 효과가 있는 타이보효능을 알게 되고 나서 꾸준히 마시고 있습니다. 진짜 좋은 이유와 효능에 대하여 포스팅하려고 합니다. 타히보차란? 타히보에 관한 논문만 2000건이 넘을 정도로 타이보의 효능이 탁월함을 발견한 후로부터 해외에서는 유명한 약재로 평가 받고 있습니다. 타이보는 한국에서는 아직 많이 알려지지 않았지만 '신의 선물'이라는 별명이 붙을 만큼 알 만한 사람들을 알고 있는 나무의 추출물입니다. 녹차나 잎차를 마시면 생활 속에서 여유와 차의 독특한 풍미를 느낄 수 있습니다. 각박한 현대 사회에서 긴장을 완화하고 릴랙스 할 수 있어서 차를 마시는 습관은 여러모로 장점이 있습니다.. 2023. 10. 15.

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